Lichttherapie: een nuttige behandeling tegen winterblues

Voor veel mensen gaat het winterseizoen vol donkere dagen, kale bomen en kou gepaard met neerslachtigheid, somberheid en futloosheid. Deze ‘winterblues’ – ook wel winterdip of in ernstigere vorm winterdepressie genoemd – wordt veroorzaakt door het gebrek aan (zon)licht waaraan ons lichaam blootgesteld wordt. Hierdoor raakt onze biologische klok van slag. Om de komende maanden … Continue Reading ››

Sauna en Wellness Blog