Een dagje sauna is heerlijk, maar ook best wel duur. Voor een dagje met alles erop en eraan (entree, eten en drinken) ben je al gauw tussen de €50-€75 kwijt. Gelukkig hoeft een saunadag niet duur te zijn, als je…
Informatie op internet over sauna en wellness, waarheid of fictie?
Ik kom al jaren in de sauna en het lijkt wel of de informatie die verteld wordt in elke sauna anders is. Dit zou toch eigenlijk niet kunnen, sauna is sauna toch? Dan maar eens op internet via zoekmachines informatie…
Tip: Aanbiedingen, kortingen en kuurweekenden
Aanbiedingen, kortingen en acties voor kuur, wellness en sauna over de grens Op vele websites kan je terecht voor de mooiste aanbiedingen omtrent sauna, beauty, wellness, kuren en sauna in België, Duitsland, Spanje en Frankrijk. Of je nou een heel…
Mooiste sauna’s van Europa
De mooiste sauna van Europa? Zes saunaplekken die een reis waard zijn, zoals het Friedrichsbad, Therme Vals en Löyly, plus tips in Duitsland en Nederland.
Tip: hou acties van sauna’s makkelijk in de gaten
Ga je regelmatig naar de sauna maar schrik jij ook zo aan het einde van de dag? Vaak is de rekening aardig opgelopen. Drankje hier, behandeling daar want als we er dan toch zijn willen we het goed doen. Doordat…
Afkoelen na de sauna hoort bij elke saunaronde. Lees waarom je lichaam de warmte kwijt moet en hoe je stap voor stap afkoelt met koud water en een dompelbad.
Heerlijk, een massage. Lekker de spieren los laten maken, heerlijk ontspannen van je tenen tot je kruin, even helemaal weg alsof je eventjes in een andere wereld mag vertoeven. Voor een goede massage heb je een goede massage olie nodig….
Löyly, aufguss, opgieten, zwiep, splatch, stomen, en nog vele andere benamingen voor één en het zelfde fenomeen. Het opbrengen van water op kachel. Hierdoor ontstaat er een verhoogde luchtvochtigheid en dat ervaar je als saunabezoeker als prettig. Het Finse woord…
Verslag van het saunafestival 2014 bij de NDSM-werf En zaterdag was het dan zo ver. Rob en ik gingen naar het saunafestival. Tassen gepakt met een beetje de standaard dingen die je meeneemt naar een dagje sauna en natuurlijk een…
Voor mijn werk zoek ik vaak naar nieuwe dingen die gebeuren in sauna en wellness-land. Zo ben ik al veel leuke initiatieven en evenementen tegen gekomen. Laatst vond ik echter iets waar ik nog nooit van had gehoord: Het saunafestival…