Voor veel mensen gaat het winterseizoen vol donkere dagen, kale bomen en kou gepaard met neerslachtigheid, somberheid en futloosheid. Deze ‘winterblues’ – ook wel winterdip of in ernstigere vorm winterdepressie genoemd – wordt veroorzaakt door het gebrek aan (zon)licht waaraan…
Als saunaliefhebber vind je het natuurlijk heerlijk om ook tijdens je weekendje weg lekker te kunnen genieten van wellness. Om even lekker te ontspannen na een druk dagje stad. Hier drie tips van mij voor wellness tijdens je weekendje weg….
Een dagje sauna is heerlijk, maar ook best wel duur. Voor een dagje met alles erop en eraan (entree, eten en drinken) ben je al gauw tussen de €50-€75 kwijt. Gelukkig hoeft een saunadag niet duur te zijn, als je…
Ik kom al jaren in de sauna en het lijkt wel of de informatie die verteld wordt in elke sauna anders is. Dit zou toch eigenlijk niet kunnen, sauna is sauna toch? Dan maar eens op internet via zoekmachines informatie…
Aanbiedingen, kortingen en acties voor kuur, wellness en sauna over de grens Op vele websites kan je terecht voor de mooiste aanbiedingen omtrent sauna, beauty, wellness, kuren en sauna in België, Duitsland, Spanje en Frankrijk. Of je nou een heel…
Mooiste sauna’s van Europa Er zijn natuurlijk ontzettend veel sauna’s te vinden in Europa, echter welke zijn nu een echte bron van inspiratie en Een sauna moet echter ook een mooie plek zijn, en in dit artikel zul jij te…
Ga je regelmatig naar de sauna maar schrik jij ook zo aan het einde van de dag? Vaak is de rekening aardig opgelopen. Drankje hier, behandeling daar want als we er dan toch zijn willen we het goed doen. Doordat…
Lekker, een dagje naar de sauna. Sommige mensen gaan vooral in de winter naar de sauna om lekker op te kunnen warmen. Anderen kiezen juist bewust voor de zomer om ook nog even in het zonnetje te liggen. Eén ding is…
Heerlijk, een massage. Lekker de spieren los laten maken, heerlijk ontspannen van je tenen tot je kruin, even helemaal weg alsof je eventjes in een andere wereld mag vertoeven. Voor een goede massage heb je een goede massage olie nodig….
Löyly, aufguss, opgieten, zwiep, splatch, stomen, en nog vele andere benamingen voor één en het zelfde fenomeen. Het opbrengen van water op kachel. Hierdoor ontstaat er een verhoogde luchtvochtigheid en dat ervaar je als saunabezoeker als prettig. Het Finse woord…
